Fitdankbaby® MINI ist für Mamas mit Babys ab 3 Monaten.
Ein funktionelles Ganzkörper-Kräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihrer Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam. Das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Bindung zu Deinem Baby. Du trainierst für eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst.
Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen und den Kontakt zu anderen Babys. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun.
Zeitfenster der Veranstaltung (3)
Montag
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Nestwerk Ettlingen
Dienstag
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Glücksraum Malsch
Donnerstag
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DRK-Haus Ettlingen